이지은다이어트

https://youtu.be/dpBYYEhdofI

궁금해서 따라해본 이지은 다이어트 ㅋㅋㅋㅋ
일주어터가 하는거보고 진짜 힘든가? 하고는
호기심에 도전했다가 야밤에 육수대잔치 ㅋㅋㅋㅋ
와 내몸에서 땀이 이렇게 날 수도 있구나 하면서
깜짝놀램 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

종아리도 같이하면 좋대서
https://youtu.be/IAqaDGhkpeQ

이건 하다가 포기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와..... 내몸은 나무토막이 분명하다.......
유연성이라고는 1도없고  ㅋㅋㅋㅋㅋ
일단 무릎펴서 스트레칭해야하는데
무릎자체가 안펴진....😂😂😂😂😂😂😂

일줄동안 꾸준히 도전해보갓!!!!!

내다리에서도 빠질게 있는지 궁금하니깐 도즈언!!!!